Klassinen Hieronta

Klassinen hieronta rentouttaa ja lievittää lihaksen kipu- ja jännitystiloja. Se on kaikille sopiva perinteinen hoitomuoto. Erilaisten otteiden avulla kiihdytetään aineenvaihduntaa,

kivut lievittyvät ja lihakset rentoutuvat. Hieronnalla on kokonaisvaltainen vaikutus kehoon ja mieleen. Hieronta on kokonaisvaltaista hoitoa niin keholle kuin mielelle, koska se rentouttaa ja lievittää stressiä.

​​

Urheiluhieronta

Urheiluhieronnassa tekniikka eroaa klassisesta hieronnasta otteiden perusteella. Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa. Siinä lihasta hierotaan monesta eri suunnasta pitkittäis- ja poikittaisotteilla. Molemmilla hierontatyyleillä pyritään kuitenkin lihasten aineenvaihdunnan vilkastumiseen. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tarpeet,

käynnissä oleva harjoittelukausi, harjoittelun tavoitteet ja tuetaan urheilijaa näin ollen palautumaan ja tukemaan harjoittelua tarpeenmukaisella hieronnalla. Tavoitteena on mm. parantaa suoritusta,

nopeuttaa palautumista, ennaltaehkäistä ja hoitaa vammoja.

​

Hoitotilanteessa käytettäviin tekniikoihin sekä hieronnan voimakkuuteen vaikuttavat hieronnalle asetetut yksilölliset tavoitteet, joihin vaikuttavat mm. asiakkaan kunto ja elämäntilanne.

Hieronnan aikana ja välittömästi sen jälkeen kudosten aineenvaihdunta (veren- ja nestekierto) vilkastuu ja kudosten joustavuus lisääntyy. Lihakset rentoutuvat, kipu lievittyy ja autonominen hermosto tasapainottuu. Hieronta helpottaa stressiä , unen laatu paranee ja yleinen vireystila kohenee.

Sinun ei tarvitse tietää mitä hierontaa tarvitset. Hieronta suunnitellaan juuri tarpeidesi mukaan. Hierontaa tarvitsevat kaikki, ei vain huippu-urheilijat.

​

30 min 35€

45 min 45€

60 min 55€

75 min 65€

90 min 75€

120 min 100€

​​

​

Imukuppihieronta / kuivakuppaus

Imukuppihieronta on yksi äärimmäisen tehokas hoitomuoto kehonhuoltoon. Imukuppihieronnassa kuppi synnyttää alipaineen, joka nostaa ihoa ja pehmytkudosta toisin kuin hieronnassa, jossa kudosta painetaan. Käyttötyylejä kupeilla ovat hieronta ja paikallinen käsittely, usein hyödynnetään molempia. Paikallisesti kupit asetellaan paikalleen kipu/akupisteisiin. Hieronta tapahtuu rasvaamalla/ölyjämällä iho ja liuúttamalla kuppeja rauhallisesti.

Koska kuppien teho perustuu kupin synnyttämään alipaineeseen sen vaikutus näkyy iholla heti ihon punoituksena ja mahdollisina verenpurkaumina. Hoidon jälkeen verenpurkaumat ja ihon punoittaminen voivat kestää muutamia päiviä, mutta se on aivan normaalia ja häviää muutamien päivien aikana.

​

Hoitokeino kosmeettiseen selluliittiin

Imukuppihieronta soveltuu kokokehon käsittelyyn ja onkin erinomainen hoitometodi myös selluliitin ongelma-alueille, esimerkiksi reidet ja pakarat ovat suosittuja alueita kohdennettuun käsittelyyn. Selluliitti esiintyy ihon epätasaisuutena ja se onkin aineenvaihdunnan hidastumisesta johtuvaa rasvakertymää. Selluliitti on usein elämäntavoilla aiheutettua ja onkin tärkeää kiinnittää huomiota ravintoon, vedenjuontiin sekä liikkumiseen, mutta imukuppihieronta auttaa paikallisesti kiihdyttämällä erittäin tehokkaasti aineenvaihduntaa. Kun selluliittia hoidetaan imukupeilla parhaat tulokset saavutetaan vain säännöllisellä käsittelyllä. Usea käsittely viikossa takaa parhaan hoitotuloksen.

​​

30 min 42€

45 min 57€

60 min 67€
 

PURENTALIHAS PIKA 45min

​

Hoidossa käsitellään purentalihakset ulko- ja sisäpuolelta,

sekä kaularangan lihakset.

​

50€

PURENTALIHAS BASIC 60min

Hoidossa käsitellään purentalihakset ulko- ja sisäpuolelta,
sekä kaulan ja niskahartiaseuun lihakset.

​60€

​

PURENTALIHAS PRO 75min

Hoidossa käsitellään purentalihakset ulko- ja sisäpuolelta sekä kaulan,

rinan ja niskahartiaseudun lihakset.

70€